Le but de cette revue était d’évaluer les effets de l’exercice de Qigong sur la santé physique et psychologique des personnes âgées.
Au total, 1282 personnes âgées âgées de 62 à 83 ans présentant des symptômes dépressifs, une fragilité ou une maladie chronique ont été incluses dans cette revue.
La méta-analyse a montré que l’exercice de Qigong entraînait une amélioration de la capacité physique par rapport au contrôle actif ou aux soins habituels (différence moyenne standardisée [SMD] = 1,00 et 1,20, respectivement). Mais ces résultats n’ont pas atteint une signification statistique. Aucun événement indésirable significatif n’a été rapporté.
Les résultats suggèrent que l’exercice de Qigong peut être une option pour les personnes âgées afin d’améliorer leur capacité physique, leur capacité fonctionnelle, leur équilibre et de réduire la dépression et l’anxiété. Cependant, le nombre d’ECR est limité.
Des ECR plus méthodologiques sont nécessaires pour confirmer l’efficacité des exercices de Qigong sur la santé physique et psychologique des personnes âgées atteintes de maladies chroniques.
Au total, 1282 personnes âgées âgées de 62 à 83 ans présentant des symptômes dépressifs, une fragilité ou une maladie chronique ont été incluses dans cette revue.
La méta-analyse a montré que l’exercice de Qigong entraînait une amélioration de la capacité physique par rapport au contrôle actif ou aux soins habituels (différence moyenne standardisée [SMD] = 1,00 et 1,20, respectivement). Mais ces résultats n’ont pas atteint une signification statistique. Aucun événement indésirable significatif n’a été rapporté.
Les résultats suggèrent que l’exercice de Qigong peut être une option pour les personnes âgées afin d’améliorer leur capacité physique, leur capacité fonctionnelle, leur équilibre et de réduire la dépression et l’anxiété. Cependant, le nombre d’ECR est limité.
Des ECR plus méthodologiques sont nécessaires pour confirmer l’efficacité des exercices de Qigong sur la santé physique et psychologique des personnes âgées atteintes de maladies chroniques.
