La première est une méta-analyse parue dans le BMJ et elle met avant le fait qu’entretenir un niveau d’activité physique au delà du seuil recommandé par l’OMS permet de diminuer davantage le risque de développer certaines pathologies telles que les cancer du sein et du colon, les AVC, les infarctus et le diabète.
Actuellement, l’OMS recommande un niveau de 600 MET minutes par semaine mais monter le curseur à 3000 à 4000 MET minutes/semaines est le seuil recommandé par l’étude.
La seconde publication est également une méta-analyse, paru dans le Lancet, qui a étudié la relation entre l’IMC et la mortalité. Elle a analysé les données sur les différents continent (Océanie, Asie, Europe, Amérique du Nord) sur plus de 10 millions de patients (!). Sans surprise le surpoids et l’obésité sont associés à une mortalité plus élevée.
Ces 2 publications peuvent être gardées sous le coude pour convaincre vos patients de bouger ! Elles sont toutes deux en accès libre (cliquez sur les références).
Bonne journée mondiale de la kinésithérapie !
Références :
